Taller presencial: Nutre tu vida más allá del plato
La puerta de entrada para sanar tu relación con la comida y descubrir la nutrición en las 4 dimensiones del ser.
- 3 horas
- Hasta 20 personas
$90.000Próxima fecha: aún no tenemos
Lo que vivirás
- Identificar las narrativas limitantes de nuestro «Juez Interno».
- Mapear el hambre emocional para dejar de usar la comida como «anestesia» o vía de evasión transitoria.
- Practicar Mindful Eating (comer en consciencia) para reconectar con las señales sutiles de tu cuerpo y el goce genuino de cada bocado.
