Carta de poderTienes el poder de elegir el desayuno de mañana.
COMO
Con la comida sí se juega.
Una nueva forma de acompañar a niñas, niños y familias a relacionarse con los alimentos. Un juego educativo familiar para explorar, conversar, aprender y crear nuevas experiencias alrededor de la mesa.
- 2 a 8 jugadores
- 20 a 30 minutos
- De 0 a 100 años
Precio de lanzamiento $296.000
La alimentación va más allá del plato
No es solo lo que se come. También es cómo se vive.
En muchos hogares, la hora de la comida se ha convertido en un momento de tensión, negociación o frustración, y eso afecta la relación de niñas y niños con los alimentos. COMO nace para volver a mirar el proceso y crear experiencias diferentes alrededor de la comida.
Lo que estamos viviendo alrededor de la mesa
Mucha información. Pocas herramientas.
Las familias saben qué ofrecer, pero no siempre cómo acompañar sin conflicto ni presión.
¿Qué está pasando…?
En niñas y niños
- Rechazo a nuevos alimentos
- Miedo a lo desconocido
- Tensión durante las comidas
En los adultos
- Inseguridad al decidir
- Uso de presión o negociación
- Frustración y agotamiento
¿Y si lo hiciéramos diferente?
¿Y si en lugar de poner el foco únicamente en que coman, invitáramos a…
Explorar
con todos los sentidos
Conversar
sin presión ni obligación
Aprender
jugando y desde la experiencia
El foco está en el proceso, no en la exigencia.
¿Qué es COMO?
Un juego familiar para vivir la alimentación de otra manera.
COMO acompaña a las familias antes, durante y después de comer. Desde la curiosidad, la autonomía, la conversación, el goce y el disfrute, con todo el respaldo de la nutrición infantil y el bienestar integral, traducido a un lenguaje simple y cotidiano.
- 2 a 8Jugadores
- 20 a 30Minutos
- 3Momentos
Cómo se juega
Una comida, tres momentos.
Cada momento tiene un objetivo y sus propias piezas del juego.
Momento 1 · Antes de comer
La relación con la comida no empieza en la mesa.
Carta de ritual
Creamos nuestro ritual
Para no sentarnos en automático a la mesa, hacemos una lluvia de ideas en familia y decidimos cómo queremos vivir el momento de comer: si nos sentamos todos juntos, si nos lavamos las manos antes, si ponemos la mesa entre todos, si agradecemos… o hasta un bailecito antes de sentarnos.
Lo dejamos en un lugar especial para recordarlo siempre.
Los seres humanos le tomamos confianza a lo nuevo por repetición. Si a un niño le sirven unos espárragos que nunca ha visto, lo más probable es que ni los mire. Por eso, antes de sentarnos, COMO invita a conocer los alimentos a través de las cartas de alimentos, que nos despiertan la curiosidad: cómo se ven en la tierra, de dónde vienen y qué nos aportan.
Cartas de alimentos + Misiones de ingredientes
Descubrimos alimentos
Cada carta muestra el alimento real, su grupo, su color, lo que aporta, cómo prepararlo y viene con trivias y «¿Sabías que…?». Con las cartas de misiones de ingredientes, cada día alguien distinto es el líder: cada jugador toma la misión y elige, desde sus cartas, alimentos de grupos diferentes.
- Uno que no consuman con frecuencia
- Uno para cortar, partir o macerar
- Uno para hornear, de un grupo diferente
«¿La guanábana viene así, con eso?» Los niños preguntan, investigan y se quedan hablando del alimento toda la semana.
Álbum de combinaciones
Cocinamos juntos
Los 3 alimentos elegidos abren otro espacio para acercarnos a ellos: podemos ir a comprarlos juntos, elegirlos, conocerlos y definir cómo prepararlos. Le ponemos un nombre creativo a la receta, decidimos cómo servirla y la calificamos en familia.
Así armamos nuestra propia bitácora: las recetas con las que conectamos y nos generan placer, goce y disfrute, y las que no tanto.
¿No les gustó? Súper válido. Exploraron, conocieron y se abrieron a algo nuevo.
Momento 2 · Durante la comida
La mesa se vuelve un juego.
Este es el corazón del juego. Cada jugador pone su individual y toma 3 cartas de los mazos de Exploración y Poder e Ideas y Poder, y las va activando mientras comen. Las cartas invitan a conversar, desjerarquizan el momento de comer para los niños y nos llevan a comer con atención, con todos los sentidos, para volver a conectar y construir momentos en familia alrededor de la comida.
Exploración
Volver a descubrir los alimentos en el plato: tocar, oler, ver, sentir.
- Hoy todos comemos con pinzas.
- Olemos cada alimento antes de probarlo.
- Pica en pedacitos el alimento que no te gusta y prueba uno.
Ideas
Conversaciones que nos ponen a todos en el centro, sin celulares de por medio.
- «Si los alimentos tuvieran superpoderes, ¿cuál tendría el que está en tu plato?»
- «¿Crees que el mismo alimento le sabe igual a todos?»
Poder
Que todos tengamos los mismos derechos en la mesa y que los niños también decidan.
- Elegir el desayuno de mañana.
- Poner la música del almuerzo.
- Comer el postre primero.
Y una tranquilidad para los papás: no tienen que comerse todo. No pasa nada si hoy no se comen el espárrago o la lenteja. Lo importante es la relación que se construye con la comida.
Individual de emociones
Decir lo que sentimos al probar
- Yumm, me siento feliz
- Me pareció delicioso
- No lo sé aún, pero está interesante
- No, muchas gracias
- Me molesta esta preparación
- Me sorprendió este plato
Así se ve en una comida real
Carta de poderExplora con tus manos: toca el alimento que menos te gusta y describe su forma, textura y color.
Conversemos: si los alimentos tuvieran superpoderes, ¿cuál tendría el que está en tu plato?
Carta de poderTienes el poder de elegir quién levanta los platos de la mesa.
Explora con tu gusto: deja un bocado unos segundos en la lengua. ¿En qué parte sientes el sabor?
Conversemos: ¿crees que el mismo alimento le sabe igual a todos?
Carta de poderTienes el poder de intercambiar roles: hoy mamá es papá y papá es mamá.
Carta de poderTienes el poder de elegir qué no te comes del plato hoy.
Carta de poderTienes el poder de elegir si hoy comes con cubiertos o con tus primeras herramientas de la vida: tus manos.
Carta 1 de 0
Momento 3 · Después de comer
Pequeños retos, grandes cambios.
Al terminar, expresamos cómo nos sentimos con esta comida a través del individual y nos proponemos retos en equipo: pequeños cambios, personales o grupales. Cada uno decide cuál quiere jugar, y se vale decir «esta vez no quiero».
- Personal Comer hasta que mi cuerpo esté satisfecho, escuchando sus señales.
- Personal Probar 3 alimentos nuevos en momentos diferentes.
- Grupal Comer la fruta entera en vez de tomar el jugo.
- Grupal Que todos participen en la servida de los alimentos.
Lo que buscamos es ser equipo para transformar hábitos que nos sirven a todos, o a alguien de la familia, sin presión, sin juzgarnos y siempre preguntándonos: ¿cómo te puedo ayudar?
El imán de progreso va en la nevera para contar cómo nos sentimos con cada reto, disfrutar el avance personal y familiar, y celebrarlo.
Lo que nos cuentan las familias que ya juegan
Cambian las conversaciones en la mesa. Los niños piden volver a ver las cartas de alimentos y tienen mucha curiosidad por aprender sobre ellos. Y comer se vuelve un momento para conectar: todos nos volvemos niños y volvemos a jugar con la comida.
Qué trae la caja
Todo en una caja.
- Manual de juego
- Carta de ritual
- Cartas de alimentos
- Misiones de ingredientes
- Álbum de combinaciones
- Individuales de emociones
- Cartas de exploración y poder
- Cartas de ideas y poder
- Cartas de retos
- Imán de progreso
- Imanes familiares para la nevera
- Cartas de niveles
Detrás de 
Nace del conocimiento y la experiencia en nutrición infantil y bienestar integral.
Experiencia real
Trabajo directo con familias y sus desafíos cotidianos.
Respaldo técnico
Nutrición infantil y herramientas de bienestar integral traducidas a un lenguaje simple y cotidiano.
Acompañamiento
Un manual para adultos que facilita la implementación.
La evidencia que inspira a COMO
Lo que dice la investigación.
COMO lleva a la mesa principios que la investigación relaciona con experiencias de alimentación más positivas.
Menos presión
La presión para comer se asoció con mayor neofobia alimentaria en un metaanálisis de 17 estudios.
Deng et al., 2026 · Nutrition Reviews. Revisión sistemática y metaanálisis.Más conexión
Las comidas familiares más frecuentes se relacionan con mejores resultados en nutrición y bienestar.
Snuggs & Harvey, 2023 · Appetite. Revisión paraguas.Un ambiente positivo
Comidas familiares más frecuentes, estructuradas y con un ambiente positivo se asociaron con menos conductas alimentarias desordenadas.
Neumark-Sztainer et al. · J Adolesc Health. Estudio longitudinal.COMO lleva estos principios a la mesa: explorar sin presión·conversar·participar·compartir
Estos estudios no evaluaron COMO directamente; muestran asociaciones y principios que inspiran su enfoque.
Estamos empezando una nueva conversación alrededor de la comida.Una en la que los niños tienen un rol activo y toman decisiones.Los adultos puedan acompañar.Y comer vuelva a ser una experiencia de conexión.
¿Jugamos?
Con la comida sí se juega.
¡Sí! Quiero jugar con la comida
Precio de lanzamiento $296.000
En la mesa no buscamos perfección, buscamos conexión.